Gimnasia laboral

Cómo nos sentamos y movemos en nuestras actividades diarias (manejar, pararnos, escribir en la computadora, etc..), determina nuestra postura y tiene el mayor impacto sobre la cantidad de tensión que poseemos en nuestro cuerpo y por ende determina la posibilidad de sufrir dolor y deformaciones de rodillas, espalda, etc.

El problema es que ésto es un mecanismo inconciente, actuamos mecánicamente sin saber cómo ni porque lo hacemos.

 

Running team - Maratón

Orientación y entrenamiento para iniciarse en carreras de aventura, calle y maratón

Identificación de posibilidades individuales y planificación adecuada para cada persona de acuerdo a su potencial.

 

Entrenamiento personalizado

El entrenamiento personalizado esta pensado para algun integrante de la empresa que dispone de tiempo exclusivo para realizarlo.

Las actividades se planifican según la necesidad y gusto ya que se dispone de atención y tiempo solo para un alumno.

Estas nuevas sensaciones que se aprenden a escuchar con el trabajo corporal se ven traducidas en el entusiasmo y cambio de actitud del que realiza la actividad.

 

"El bien propio del hombre es la actividad del alma dirigida por la virtud, y si hubiera muchas virtudes, por la más alta y perfecta de todas". - Aristoteles

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